অবচেতন মন ও আত্মবোধের সংঘাত

মানুষ ভাবে সে নিজেকে জানে।
কিন্তু সত্যিটা হলো — আমরা নিজের ভেতরকে যতটা দেখি, তার চেয়ে অনেক বেশি অংশই আমাদের অচেতন।

মানুষ ভাবে সে নিজেকে জানে।
কিন্তু সত্যিটা হলো — আমরা নিজের ভেতরকে যতটা দেখি, তার চেয়ে অনেক বেশি অংশই আমাদের অচেতন। আমাদের আচরণ, সিদ্ধান্ত, ভালোবাসা, ভয়, এমনকি ঘৃণারও উৎস সেই অবচেতন মন।

মনোবিজ্ঞানী সিগমুন্ড ফ্রয়েড একে বলেছিলেন — “মনের লুকানো অংশ।”
যা আমাদের স্মৃতির নিচে চাপা পড়ে থাকে, কখনো স্বপ্ন হয়ে আসে, কখনো অজান্তেই কথা হয়ে ফসকে বেরিয়ে পড়ে।

আমরা ভাবি আমরা “বিবেচনা” করে সিদ্ধান্ত নিচ্ছি, আসলে আমাদের অচেতনই আগেই রায় দিয়ে রেখেছে — আমরা শুধু যুক্তি খুঁজে তাকে বৈধতা দিই।

একজন মানুষ কারো প্রতি হঠাৎ রাগ করে, আবার অকারণে মায়া দেখায়।
বাহ্যিকভাবে আমরা বলি — “মন খারাপ ছিল”, “ইচ্ছে করল না”,কিন্তু ভিতরে, সেই অনুভূতির ডোর টানে অবচেতন মন। তার ভেতর জমে থাকা অপূর্ণতা, ভয়, ক্ষোভ, না-পাওয়ার যন্ত্রণা সময় পেলে নিজেকে প্রকাশের পথ খুঁজে নেয়।

আত্মবোধ তখনই আসে, যখন মানুষ নিজের ভেতরের অন্ধকারটাকে চিনতে শেখে।
যে মানুষ নিজের ভেতরের রাগ, ভয়, হিংসা, অস্থিরতা— এসবের সঙ্গে মুখোমুখি হয়, সে ধীরে ধীরে আলোর দিকে হাঁটে। কারণ নিজের দুর্বলতাকে চেনা মানে আত্মার শুদ্ধি শুরু।

কিন্তু আমরা সাধারণত তা করি না।
আমরা মনকে সাজিয়ে রাখি— যেখানে কষ্টগুলো দেয়ালের আড়ালে, আর মুখে হাসি ঝুলে থাকে।
আমরা ভুলে যাই, অবচেতন মন চুপচাপ থাকে ঠিকই, কিন্তু তার নীরবতা কখনোই অর্থহীন নয়। এটি আমাদের স্বপ্নে কথা বলে, আচরণে ছাপ রাখে, আর কখনো ক্লান্ত রাতে চোখের জলে তার উপস্থিতি জানায়।

এই সংঘাত— আত্মবোধ ও অবচেতনের—
হয়তো মানুষের অস্তিত্বের সবচেয়ে বড় নাটক।
একজন মানুষ সারাজীবন কাটিয়ে দিতে পারে
শুধু নিজের ভেতরের অচেনা অংশের সঙ্গে যুদ্ধ করে।
কেউ জিতে যায়, কেউ হারে, কেউ কেবল নীরবে বয়ে বেড়ায় অস্থিরতার ভার।

তবু আশার জায়গা আছে।
কারণ আত্মবোধের শুরু মানেই অন্ধকারকে আলোর পথে নিয়ে আসা।
যখন আমরা নিজের ভেতরের ভয়কে দেখি, বিচার করি না—
তখন আমরা তাকে রূপান্তর করতে পারি।
অবচেতন মন তখন আর প্রতিপক্ষ থাকে না,
বরং সে হয়ে ওঠে আমাদের শক্তি, আমাদের উপলব্ধির উৎস।

আমরা যদি নিজের ভিতরে একটু তাকাতে পারি—
অভিমানের নিচে কী আছে, রাগের তলায় কী ভয় লুকিয়ে আছে,
সেই প্রশ্ন করলেই শুরু হয় আত্ম-জাগরণ।
আর সেই যাত্রাই আমাদের প্রকৃত মানুষ বানায়।

শেষ কথা:
মানুষের মনের গভীরে আলোও আছে, ছায়াও আছে।
যে নিজের ছায়াকে ভয় পায় না,
সে-ই একদিন নিজের আলো চিনে নেয়।

শিরিন আকতার 
স্বত্ত্বধিকারী:উড়ান 
সিইও :টেস্টি বেকার্স